臺北市政府「2008臺北大稻埕煙火節」於8月2日(六)在大稻埕碼頭(延平公園)盛大舉辦，今年活動精神是以「珍愛永樂町」為主體，繽紛的花火背後所推薦的正是迪化街的人文歷史與自然資源。

施放場域為二： 1.忠孝橋側面600米煙火施放。 2.三~五號水間間河域，透過晚會表演與火樹銀花的精彩煙火秀，巧妙結合臺北古城之美與花火的璀璨浪漫。 下午4時本人帶著相機及腳架由家中出發，6時抵臺北河濱公園，一眼望去早已是滿坑滿谷的人群。 首次拍攝煙火，摒息凝神、調好光圈、B快門等待，從8：30分開始放煙火至9：00止，目不轉睛跟著天空節拍起伏。 結束後，趕快審視拍攝結果，總算差強人意（有些水平線未齊），交出60分成績單。 散場時，65萬人同時湧出，週邊交通全部打結，小跑步過紅燈時，有人形容場景像「明天過後」災難片。 客運車站搭車的人龍見首不見尾，只得排隊安心等待，直至10：40分始上了車，回到家時已近12：00。

 2008/7/25晚7：00善導寺前集合，3部車10個人向台北縣平溪藍鵲山莊出發，由於適逢週末，忠孝東路車朝擁擠，不慎跟丟了前車，幸經緊急聯絡後，總算再次聚集，上了信義快速道路後，約9時許一路平順抵達平溪。

11時民宿主人拿出自製「天燈」2盞供大家施放，在吆喝寫上吉祥話後點燃天燈，升空剎那間，我雙手合十，心中默祝「母親」身體健康，家人、朋友平安。

隔日晨3：30分起床，摸黑趕至拍日出景點等待，無奈鳳凰颱風將至，天空灰濛濛一片，待太陽升起之時，只見紅通通大餅，不見雲彩，草草拍張作為留念。

吃完早餐後，大夥待在庭園閒話家常，期望藍鵲來訪，近9時許仍未見蹤影，不能再耗下去了，總不能空手而歸吧！我等在許先生指引之下，沿平溪大華車站鐵道順行，至最後景點拍火車，等待了近30分鐘，總算盼到了，此次外拍也終於有點收穫。

哇！拍的真棒！！！！怎麼拍的？？？

使用多長鏡頭？恆定大光圈嗎？

快門速度應該少要1/500秒以上吧？

躲在哪兒拍的？需要偽裝嗎？？

一連串的疑問？搞不清ㄟ？？？

哈哈，我還是菜鳥嗎？？？當然問題一大堆？

調整心情，從心出發。加油！再加油！

初踏入攝影領域。。。。。摸索中前進。。。。。

唯有不斷鞭策自己，才能從失敗中吸收經驗。。。。。。

2008.7.20上午9時許，頂著太陽拍荷花。。。。。。。

嘗試使用M模式拍攝，看見自己辛苦拍出來的作品。。。。。

我緊握右拳振臂高喊「加油！」，再給自己拍拍手。。。。。。。

（以下照片均未後製）

2008.6.17-20公司旅遊屏東萬巒鄉，在熊家萬巒豬腳午餐時所攝照片。。。。。。

餐畢，至後方廟宇所攝照片。。。。。

廟宇旁非常出名「綠豆粉條冰」非常好吃。。。。。。

 7月6日分居二地人馬8時於左營會合之後，由汪大哥領軍直奔山地原住民部落--屏東霧台鄉。

霧台鄉地處海拔九百公尺山區，直譯「霧台」，起因每至午後便開始起霧之故，為魯凱語，原意稱「小部落」，目前為臺灣原住民魯凱族大本營。魯凱族以「百合」為族花，百合象徵純潔，女性如果行為出軌，會被剝奪頭戴百合權利。又 以百步蛇為圖騰，卻不崇拜蛇，而是以「好朋友」稱呼百步蛇，認為它可以護衛族人。

我們由三地門蜿蜒直上，沿途可見黃脈刺桐、楓樹夾道相迎，兩側蒼鬱翠蓊綿延千里，加之隘寮北溪長年穿流切割成高山峽谷，隨時可見銀練飛濺，渾然天成為窪地，成為遊子最佳消暑聖地。

 霧台鄉神山社區最出名特色小吃就屬「神山愛玉」，傳原住民「巴義成」與「陳春暉老師」兩人婚後定居神山。在林試所推廣試種改良矮種愛玉，於是巴義成申請試種，結果相當成功，於是他們在自家前庭開起「神山愛玉」，店裡愛玉有綠豆、小米、梅汁、金桔、檸檬等口味，從栽種到製作成愛玉凍完全一手包辦，堅持原住民風味，吸引不少遊客慕名而來。

請看這兩位饕客全副武裝行頭，一輛腳踏車要價台幣24萬元，令人乍舌驚嘆不已。

 霧台鄉民宅以就地取材「石板屋」最為著名。在沒有機器年代，原住民以鐮刀切割沈重、鋒利頁岩，由族人接力扛上山來；蓋房子時，族人更是同心協力、義務幫忙。我們一路走訪大街小巷，貼近傾聽原住民文化，沁潤在豐碩、飽滿、誇張圖騰之中。

在汪先生引薦之下，我們跟隨著女主人-杜女士參訪了魯凱族部落【石板屋、杜巴男（國寶級魯凱族藝術之父）】～長髮獵人卡拉瓦工藝室～ 整個居室從設計、搭建、到室內琳瑯滿目的雕刻擺飾，完全由屋主一家大小自己動手，不假外求。從現場擺設之木雕、陶器等器皿觀察，個個刀法質樸、造型古拙，已將原住民渾然天成藝術氣質發揮到極致，令人驚艷、讚嘆不已。

擺出勝利姿態，大夥為3天2夜高雄自助之旅劃下圓滿句點。

試問人生幾何？又有多少契機？能將散落各地的您心手緊緊串在一起。

友誼-寫在臉上，深植在心田，讓我們一起在3-5年級背包客棧平台之上發芽、增長、茁壯。

大夥嚐完了高雄婆婆冰後，帶著璀璨的笑臉上了車，再度回返真愛碼頭由此搭船至旗津（方便停車，票價又打折），12時許上了船，迎風破浪向旗津出發囉！快艇疾行中，極目四望，偌大高雄港碼頭盡收眼底，非常壯觀，在海天一色下，兩側巨大商船櫛比鱗次準備進港，此等壯闊景緻，吸引了眾人目光，紛紛走到甲板上，拿起相機喀擦、喀擦猛拍。

到了旗津，當然要吃海產，石大哥特別領我們搭免費公車去萬山吃，還特別補充說：萬山海產只有高雄在地人知道，一般觀光客不會來此，一盤100元，便宜又好吃。一聽午餐要吃海鮮大餐，我等個個精神抖擻、口水直往肚裡吞。到了萬山某餐廳，只見萬頭鑽動、人聲鼎沸，找定了位，每人發一張百元餐卷去尋寶囉，不一會兒，只見餐桌上堆滿了海鮮美味，附贈冰鎮「麥茶」，看得大夥眼睛發直、口水直流，在石大哥一聲令下，個個發揮背包衝鋒陷陣精神！三兩下就杯盤狼藉、一一見底，可見本團體人人潛力十足啊，2010年徒步自助游看來是有望了。

才吃完了大餐，不知哪位仁兄又盯上了商家擺在一旁販售的「土芒果」，詢問商家價錢一籃300元，買之前，還可免費試吃。嘿嘿！！這一來，商家可是看走眼了，鐵定會栽在這群掠食者手中啦！結果嗎？？？？有圖為證，簡直太誇張了，芒果皮堆的像小山一樣，可憐商家心中在淌血啊！老天爺！居然還有人一口氣吃了20多顆以上，嚇得我心理直打哆嗦，眼睛不敢直視商家。

好不容易結束了一場鴻門宴，我們向旗津海水浴場挺進，頭頂著豔陽，腳踏在滾燙沙灘上，海風挾著鹹味撲面而來，部份會員早就溜之大吉，躲在樹蔭下，只餘下少數幾人寥表宣示一下，沿著天后宮旁小巷步行至踩風大道沿階直上旗后山頂旗津燈塔，此塔建於西元1883年，塔身為磚造八角形白色建築，黑色圓形頂，高達15.2公尺，為台灣本島第二座燈塔（第一座為屏東鵝鑾鼻燈塔），待我們千辛萬苦抵達時，因為逾下午4時，已經關門了，殊為可惜。續訪其旁旗津砲台，建於清末光緒年間(西元1875年)，砲台規模宏偉，扼守打狗港，光緒21年〈1895年〉與日軍艦發生激戰，門額「威震天南」前二字不幸遭毀損。如今當年人物已不復存在，僅餘穹鬱老榕屹立在大門左右兩側堅守崗位。

揮別旗津，一行人浩浩蕩蕩迎向西子灣而去，登上打狗英國領事館時，一抹斜陽雲彩如畫布般灑向天空，似沉魚落雁緩緩下降，景緻瞬息萬變、氣象萬千、令人陶醉不已，面對此千載難逢落日餘暉，趕緊卡位，將它最美麗身段紀錄下來與諸君共賞。

今晚晚餐地標為高雄著名「六合夜市」，基於大家口味不同，特規劃自行放飛1小時，各自打牙祭。

未完待續。。。。。。。。。。。。。。

 本次活動主辦人石大哥，背包客棧頭銜「背包至尊」也。各位背包友可別小噓此等身價啊！他可是踏遍山川五嶽、五湖四海，經常以穹蒼為家，以大地為床，可以獨身旅遊數月之久亦不為苦。透早在他帶領之下旅遊人聲鼎沸、生機盎然澄清湖，起初；我們個個還活繃亂跳，臉上掛著似蓮花般笑意，行至中興塔時，見旭日初昇、晴空萬里，已感不耐。至九曲橋時，日已爬上三竿，大夥在火熱豔陽照拂、熱氣逼人，又未隨身攜帶水之下，個個「飢腸轆轆、飢渴難耐」啊！，2小時有餘操練，如同天堂跌入地獄，活像煮沸了的青蛙唉唉叫！也終於領略了石大哥的神威。

出了澄清湖，石大哥趕緊安排吃早餐，大夥蜂擁進入早餐店，一口氣灌了幾大瓶水，看的店家也傻了眼，以為是哪兒迸出來的苦力。

哇！早餐終於上桌囉！為了填肚子，大夥顧不了形象，狼吞虎嚥、吃了再說吧。

  加足了馬力，一行人至高雄文化中心參觀，園區內正有表演團體操練，看她等陶醉模樣，忍不住照幾張與大家分享。

 高雄真愛碼頭由於位在愛河出海口處，高雄市將該地打造成以雪白風帆為主題，結合花卉藝術設計觀景休憩中心。 內有遊輪「真愛輪」與「光榮輪」往返真愛碼頭及旗津漁港之間，成為高雄另外一個重要的觀光交通工具。

駁二藝術特區位於大勇路底高雄港碼頭，該地原本是港口倉庫，其後在一群藝術家與熱心藝文活動的藝術界人士推動下，陸續展出台灣偶像文化、高雄國際鋼雕藝術節及生活工藝等系列活動。

高雄婆婆冰位於大仁路與七賢三路交叉口，為大高雄地區知名冰品店，最佳人氣冰品為芒果牛奶冰，一碗才80元，可比臺北市永康街便宜100元，另有綜合冰、水果冰及紅豆竽泥冰等，真是俗又好吃！

未完待續。。。。。。。。。。

 3-5年級97年7月4日-6日自助遊高雄DVD影像光碟終於在7月9日快馬加鞭趕製完成了，在作最後一次巡禮之時，當畫面跳出一張張樸實、燦爛、天真、無邪圖像，耳際襯托著動耳悅人背景音樂（本人壓箱寶-鋼琴演奏），內心感動莫名，眼眶不禁和著淚水再度陶醉在高雄之旅歡笑聲中。

此次跨越臺北遠征高雄總共有15人參加（含6日加入），每人在高雄消費僅885元，內含吃、喝及油錢785元（扣除六合夜市及6日早餐自理）+100元燒製光碟及掛號郵資費，在此；由衷感謝高雄負責人石大哥及汪大哥兩位鼎力協助，除免費提供住宿，一台11人座休旅車及一台轎車外，並權充司機全程伴遊，此等「無私、犧牲、奉獻」之付出令人動容，值得所有背包朋友效法，亦與本團體成立理念及發揚背包客「人人為我、我為人人」之精神不謀而合。

短暫2天相聚，大夥由陌生變成談笑生風的好朋友，在2位大哥哥帶領之下，我等足跡踏遍了高雄市每個旅遊景點，依序由澄清湖、高雄文化中心，真愛碼頭、駁二藝術中心、旗津海水浴場、踩風大道、燈塔、砲台、西子灣打狗英國領事館、愛河、城市光廊及屏東霧台等大街小巷（含品嚐著名觀光六合夜市、婆婆冰、萬山海鮮、神山愛玉等美食），留下了一幀幀難以磨滅美好回憶。

本人因正在研習攝影，逮住此次旅遊契機揹著相機演練拍攝技巧，企圖抓住14位俏人兒一顰一笑風姿。為了在第一時間搶拍最佳表情，可真令我這個菜鳥手忙腳亂，所攝照片慘不忍睹，不是曝光過度，就是焦距對錯了。呵呵！生手嗎？？？還請各位看倌高抬貴手，改日待小弟打通奇筋八脈之後再行補過。

短短2天總共拍了近500張照片，經編修、再製之後留下近400張照片作成DVD光碟及影像檔2片光碟轉發參與此次旅遊會員（未參加會員，如要索取者，請MAIL聯絡地址給我，以成本計價）。

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本次高雄之旅共計3天2夜， 7月4日晚各地會員如期於左營高鐵站及高雄中正路摩斯漢堡集結完畢，石兄及汪兄也將大夥接至休憩處，時間已近12時，大夥趕緊入睡，以便明天趕早至澄清湖旅遊。

捱不住興奮之情，7月5日晨4：30分我就起床就緒，5時許大夥趕早立即驅車出發準備在6時以前免費進入澄清湖（每人省100元門票），拉開了3-5年級自助游高雄序幕。

澄清湖風景特定區位於高雄鳥松鄉，是南台灣最大天然和人工湖泊公園，原名大埤湖，後易名為大貝湖，1963年改名為澄清湖。區內有「三橋」、「六勝」、「八景」，三橋指鵲橋、九曲橋(曲橋釣月)、吊橋(富國島)。六勝指自由亭、豐源閣、百花岡、富國島、千樹林、更上臺。八景指梅隴春曉、曲橋釣月、柳岸觀蓮、高丘望海、深樹鳴禽、湖山佳氣、三亭攬勝、蓬島湧金。大夥花了近2小時品味澄清湖朝暉，在中興塔俯瞰湖區全景，漫步詩情畫意九曲橋，留下難忘美麗回憶。

未完待續。。。。。。。。。。。。

經過三個月洗禮，6月28/29日參加了攝影畢業外拍活動，在汗水、雨水交織之下，終於看見了辛苦耕耘換來的成果，對一個初學攝影的我而言，已經非常滿意了。

特別從中挑出數張自認為滿意的代表作，PO上網與圈友分享。

炎炎夏日、消暑聖品。

吃的健康、天天自在。

一位朋友每天吃蒜頭蒸飯，晚餐用一把蒜頭切碎煮飯，半年之後高血壓消失了，痛風症消失了，坐骨神經痛亦消失了。對於目前流行的非典型肺炎，他認為吃蒜頭是增強免疫力的方法，因為蒜頭是「窮人靈芝」，能通血管及清除毒素，以前美軍亦用作隨身解毒劑。

蒜頭炒飯:蒜頭越多越香,拍碎,油鍋炒香蒜頭放入鹽,煮好的飯放如加葫椒 鹽拌炒起鍋
原來薑是這樣有用:薑湯做法：
  1. 約十公克的薑磨成糊狀。
   2. 把薑糊放入玻璃杯裡。
   3. 注入滾燙的熱開水。
   4. 加入一匙蜂蜜，拌勻後飲用。
   5. 男女老少都適合飲用。
 老薑切片或拍碎煮黑糖功效一樣,連續喝兩個月(每天早晚各喝一次)據書本記載的見證：
     1. 身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷症』體質明顯改善。
      2. 體重可減輕約十公斤。
      3. 皮膚變得細嫩。
      4. 去掉多餘贅肉，腰圍變細。
  薑對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧！祝身體健康！

首次踏進了號稱東亞最大墾丁海洋生物博物館，即對入園處數隻大翅鯨偕幼鯨躍出水面及抹香鯨露頭噴水換氣模型，深深吸引遊客目光。

海洋生物博物館共分為台灣水域館、珊瑚王國海底隧道館及世界水域館三部份，由於參觀時間僅2小時30分，為了趕時間拍照，白鯨及企鵝表演只得割愛。

此館規模比大連及青島海生館大，物種繁多，值得觀賞。

五彩濱紛熱帶魚悠游水中，煞是好看。

正在觀賞之際，突見一位遊客擺出可愛姿勢拍照，忍不住搶拍一張有趣畫面博君一笑。

四天行色匆匆行程，飛禽走獸一網打盡，如此千載難逢契機豈容錯過，拿著相機亦步亦趨猛拍，期盼將最完美之作品呈現在諸君眼前。

鳥媽媽含辛茹苦養育四位仔仔，短短30分鐘內，看他4度忙進忙出餵食雛鳥，令我好生感動，天下父母心，「母愛太偉大了」。

住在凱薩大飯店時，突聞聒噪聲四起，循聲音往訪，只見2隻豔光逼人鸚鵡，正站在樹梢頭戲耍，心中狂喜，趕緊架起相機拍攝。

此2位大傢伙彷彿讀出本人心意，不時擺出各種POSE ，可讓本人忙翻了，折騰了不少鏡頭（這2隻鸚鵡可沒拴住喔）。

以下為本人曠世大作，大家來點掌聲啦 ！ 

路過台東時，特別參訪野生猴子出沒地，我等一接近棲息地，只見10數隻臺灣彌猴蜂擁而至，導遊拿出備妥之食物餵食，剛一拋出，就被已經練得18般武藝猴群接個正著。

大夥看第一張，這隻猴子正擺出攻擊姿態，能夠在近距離抓住此禎畫面，的確有點不簡單呢。

花蓮兆豐休閒度假村內圈養無數珍禽異獸，趁此良機走拍與諸君分享。

喂！鴕鳥女士/先生，您們交頭接耳可是正在談論帥哥我嗎？？？呵呵！以下2幅畫面不是很有趣嘛。

此次墾丁及花東之旅，一路上參訪了玫瑰園區、蓮園、蘭園、荷池等地區。得見形形色色、五彩繽紛綻放花朵，展現各種嫵媚動人、婀娜多姿儀態，令人心神蕩漾、眼睛為之一亮。

不顧頭頂炙熱大太陽，拿起相機跟拍，期盼將「它」嬌羞撩人之姿化作永恆，呈現給懂得駐足欣賞的伯樂。。。。。。。。

2008年6月17日-20日本公司為犒賞2007年表現績優員工，特舉辦四天三夜旅遊活動，有幸成為活動一份子，把握此難得機會將所見一一錄下與諸君分享。

 墾丁位於台灣最南端恆春半島上，東面太平洋，西鄰臺灣海峽，南瀕巴士海峽，屬熱帶性氣候區，終年氣溫偏高，熱帶植物繁生，四周海域珊瑚生長繁盛。著名景點有 鵝鑾鼻燈塔、 墾丁國家森林遊樂區、 社頂自然公園、 南灣、 關山日落及 船帆石等地。

此行墾丁住在凱撒大飯店及悠活溫泉度假村，台東住娜魯灣大飯店，在全面放鬆身心之下，每天頂著炙熱焰陽吃、喝、玩、樂，快樂似神仙也。

位於南投縣竹山鎮，盡是浮雲為伴，花草相迎，天然景色數處懸掛著銀河，似白練瀑布，有天生自成深四、五公尺的石井，有傾洩岩碧波似龍鱗的燕庵，有石壁自成的天地眼，有懸崖峭壁的安定彎，有屹立雲霄、傲視群林的神木，有奇花異木曲徑鳥語的森林公園，有享用不盡，流連忘返的山林風光，為男女老少嚮往郊遊渡假的避暑勝地。

時序7月，討厭的蚊子越來越多，總是無孔不入、揮之不去呢。

提供網路上捕蚊罐製作，信者恆信，意者不妨試試看有效否？

如果真的有效，不妨發表一下使用心得，也算是再作功德啊！

不知是哪位大師拍的，簡直美呆了！！！

每張畫面深深打動我的視覺神經！

每張畫面不停悸動心靈泉湧而出！

期許自己有一天。。。。。。。。

也能出師拍出如此動人唯美畫面。

 假設現在時刻是17:50，忙忙碌碌的你上了一整天的班，正在獨自開車回家的路上！ 

突然！你感到胸口有一股劇痛

並且開始漫延到手臂和下巴

可是，離最近的醫院大概還有一段路程

更糟糕的是路況很差

你自己都不知道能不能撑得了那麼遠?  

怎麼辦 ???  

你以前是曾經受過

心肺復甦法CPR訓練

但老師並没教你

怎麼給自己做急救 ? 

如何把握    10秒鐘黃金時間 ??? 

獨處時，心臟病發作怎樣急救 ?

一个人若是心臟不能正常跳動，並且開始感到快要昏過去時，他大概只有10 秒鐘的時間，然後就會失去知覺，不省人事。若是四周没有旁人能帮忙急救，患者要立刻把握這10 秒鐘的短暫黃金時間自己救自己。

答案：自我心肺複甦急救法